Detail knihy
Obsah
Posilování stresem
Vydáno: Praha Euromedia Group 2021
Rozsah: 367 stran
Jazyk: čeština
ISBN: 978-80-242-7465-2
Klíčová slova: psychologie, psychika, odolnost, stres, zvládání, psychoterapie
Anotace ze serveru Obalkyknih.cz:
Anotace: O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem - Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!
Poznámka: Obsahuje bibliografii
Diskuse
Přidat příspěvek
Čtenář není přihlášen